Stille-Retreat mit Waldbaden und Meer

Sich von der Hektik des Alltags lösen und eine Auszeit gönnen, um die Gedanken zu sortieren, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen.

Ein Stille-Retreat hilft Ihnen dabei, Ihr Gleichgewicht zu finden und innere Ruhe zu erfahren.

Schweigen und „In die Stille gehen“ bedeutet, sich an einen Ort der Ruhe begeben, um die eigenen Energieakkus wieder aufzuladen und sich mit aktuellen persönlichen Fragen beschäftigen.

Gerade in der heutigen Zeit der Covid- Pandemie wollen Sie Ihre Gesundheit fördern und Abwehrkräfte stärken?
Vielleicht haben Sie sogar eine Infektion durchgemacht und möchten jetzt Ihrem Körper etwas Gutes tun?

Dann lassen Sie sich bei ausgedehnten Strandspaziergängen an unserer schönen Ostseeküste den Wind ins Gesicht pusten und lausche dem Meeresrauschen.
Wer sich Ostseeluft um die Nase wehen lässt, atmet nicht nur frische, sondern auch ausgesprochen reine Luft.

Auch können Sie sich erholen und Ihre Gesundheit stärken mit bewusstem Verweilen im Wald. Das „Shinrin Yoku“ ist eine japanische Tradition und bedeutet übersetzt „Waldbaden“ oder das „Eintauchen in die Waldatmosphäre“.
Diese achtsamen Waldspaziergänge werden Ihnen helfen, merkbar Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und die Konzentration zu fördern.

Technische Geräte, Bücher, Musik, Schreibutensilien und auch Uhren können Sie in dieser Zeit weggelassen (Digital Detox). Nehmen Sie sich Zeit, nur für sich.
Oder Sie bringen Ihre Lieben mit und Sie entspannen gemeinsam.

Unsere Wohnanlage, direkt am Dünenwald hinterm Ostseestrand bietet die perfekte Location um wieder Aufzutanken und zu Kräften zu kommen.
Details zu den Unterkünften finden Sie unter www.achtern-strand.de.

Nach den Oktoberferien wird es ruhig auf unserer sonst so lebhaften Insel, also die ideale Zeit, sich eine kleine Auszeit mit begleiteter Entspannung und Erdung pur zu gönnen.

Für wen?Einzelpersonen, Familien, Teams
Wann?das Angebot gilt in der Zeit vom 06.11.21 bis 11.12.21
Wo?Haus „Mare Balticum“ in 17454 Zinnowitz, Kneippstraße 1
Kosten?65,00 € / Nacht
für eine Ferienwohnung im Haus „Mare Balticum“ in Zinnowitz mit 2 Schlafzimmern
inkl. Wäschepaket: Bettwäsche, Handtücher
incl. kleine Einführung „Shinrin Yoku“,
incl. meditative Strandspaziergänge,
incl. Endreinigung der Ferienwohnung

Coachingeinheiten, Supervision und Seminare können individuell dazugebucht werden.
Buchung?0152 248 93 5 94 oder info@usedom-coaching.de